Что мешает встретить свою любовь Век честных рыцарей прошел. Турниры отменили. Отвага и любовь канули в Лету. Какие еще мифы об отношениях мешают нам встретить свою любовь? Люди, которым трудно встретить свою любовь, часто пребывают в плену мифов и убеждений – послушанных в кругу друзей, прочитанных в книгах и журналах, унаследованных от родителей. В этой статье я рассказываю о таких убеждениях, показываю, как они действуют на окружающих, и делюсь алгоритмом, который поможет от них отказаться. Мужчин меньше, чем женщин Никто не проверял статистику в Википедии, да и зачем. Мы с детства усвоили: на десять девчонок по статистике девять ребят. «Не теряй времени – разберут», – советует дочери заботливая мама. Хватай меня, пока не разобрали Доверчивая дочь выходит в большой мир и видит: мама правду говорила, у нас на филфаке десять мальчиков на поток из ста девочек. Шансов нет. «Какова вероятность встретить на улице мамонта?» – «Пятьдесят на пятьдесят – потому что или встречу, или не встречу!» На самом деле в мировом масштабе на 107 мужчин приходится 100 женщин. Да и где мерить – на деревенских танцах, на филфаке, в качалке, в столовке факультета информатики? Статистика мало что значит для конкретной женщины. В отличие от настроя. Нося на груди табличку «Мужчин на всех не хватит», мы теряем тонус, обаяние, желание смотреть по сторонам и стрелять глазками. Зачем, ведь мужчин мало и все женатые. Или, наоборот, переоцениваем значимость контактов с противоположным полом. Слишком желаем отношений. Представьте мужчину, который смотрит на вас голодными собачьими глазами – скорее всего, захочется убежать подальше. Порядочные мужчины перевелись Опять-таки, никто не высчитывал количество порядочных и непорядочных мужчин на квадратный метр. Критерии порядочности тоже размытые. Но висит в воздухе ощущение, что люди мельчают и уже не те. «Смотри в оба, – говорит дочке заботливый папа. – У мужчин сегодня только одно на уме! Не то что в наше время!» Про пап и дедушек понятно – они ностальгируют по молодости. Непонятно, почему эта ностальгия должна влиять на нас. Мы только начали жить, самый расцвет нашей жизни – сегодня, разочарования далеко впереди. Заботливый папочка: пугает, чтобы защитить Ожидая от встречных мужчин подвоха, мы видим не людей – такими, какие они есть, – а собственные страхи (см. статью «Недоверие к мужчинам»). Что с вами происходит, когда кто-то вас боится? Хочется ли вам общаться с таким человеком? Логичный импульс – не трогать, отойти в сторону, не пугать (или наоборот, напугать, соответствуя ожиданиям). Ты ведь у меня не красавица Красота – еще один миф, мешающий общаться и создавать отношения. «Мужчин мало, порядочных – и того меньше, да еще и ты у меня, доченька, не Анжелина Джоли». Понятие красоты относительно. Для одних мы красивые, для других страшные, как смерть, и даже Анжелина Джоли нравится не всем. Тем не менее, прилепленный кем-то одним ярлык («красотка» или «уродина») способен испортить нам жизнь на годы вперед. Когда человек всем своим видом сообщает нам о том, что никому не нравится, то хочется либо его утешить и пожалеть, либо подтвердить его опасения. Хочется ли с таким человеком общаться на равных? Возможно ли это в принципе? Подробнее читайте в статье «Что делать, если ты некрасивая». Как бороться с убеждениями, которые не работают Впору самой стать мужчиной своей мечты В борьбе с нерабочими убеждениями три этапа — осознание, анализ и отказ. Прежде всего, важно осознать, какие убеждения вы носите с собой и как они вам достались. Может быть, вы вспомните, от кого они пришли и почему были важны для того человека. Второй этап – проанализировать, какую роль они играют в вашей жизни и насколько они вам подходят. В чем помогают и чем мешают. Готовы ли вы от них отказаться или пока они для вас имеют высокую ценность. Попробуйте переформулировать схемы, которые не работают. Не «мужчин меньше», а «там, куда я хожу, мужчин меньше». Не «мужчины хотят одного», а «разные мужчины хотят разного, и я могу за себя постоять, если придется». Самая непростая задача – отказ. Убеждение – это привычка к определенному образу мыслей. Чтобы отказаться от привычки, нужны воля и желание. Замечайте, когда действуете исходя из этих убеждений. Останавливайте поток негативных мыслей, которые вас захлестывают. Запускайте поток новых мыслей, объективных и реалистичных. Если в одиночку не получается, вам поможет психолог. Подпишитесь на мой канал в Телеграм – новые статьи, рецензии на психологические книжки Что почитать Аарон Бек, «Когнитивная терапия депрессий» (внятные алгоритмы для самостоятельной работы) Что посмотреть Видео о разном восприятии одного и того же человека Полезно? Присоединяйтесь к моей группе вКонтакте: Еще меня можно найти на ФБ, в ЖЖ и Телеграме:
Tanyscka 15.01.2016 в 12:17 Еще может быть такое, что Вы считаете, что жизнь Ваша не сложилась. Или Вы ждете и откладываете свою любовь на то, когда будет кого любить.
Еще может быть такое, что Вы считаете, что жизнь Ваша не сложилась. Или Вы ждете и откладываете свою любовь на то, когда будет кого любить.