Как мне вступать в отношения, если к я испытываю недоверие к мужчинам? Как снова открыть свое сердце после череды предательств и обид?
Эти вопросы часто встают перед девушками и женщинами – юными и опытными.
Вроде бы отношений давно не было и очень хочется. Но Вы смотрите в глаза напротив – и ничего не можете с собой поделать. Не доверяете. Боитесь. Ждете подвоха.
Как развеять недоверие к мужчинам?
Первый вопрос, который у меня возникает про Ваше недоверие к мужчинам, – удалось ли Вам перелистнуть страницу Ваших предыдущих отношений?
Сколько времени прошло после расставания? Как долго Вы оплакивали Вашу потерю? Сильно ли Вы злились тогда и насколько сильно злитесь сейчас?
Любой разрыв отношений сопровождается гореванием. Этот период важен, и его нельзя пропускать. Горюя, мы отпускаем. Если Вы недогоревали, то Вам будет трудно найти в себе силы снова рискнуть. Невозможно открыться новым отношениям, не завершив старые.
Другой вопрос, который я задаю своим клиенткам, которые жалуются на недоверие к мужчинам, – удается ли Вам увидеть в мужчине личность? Очень часто оказывается, что для женщины все мужчины сливаются в единую массу. «На уме у них только одно», «все они ленивые», «никто не хочет брать на себя ответственность» – упреки из этой серии.
В этом случае я предлагаю клиенткам более внимательно присмотреться к окружающим мужчинам, попробовать начать отличать одного от другого. Начать можно с малого: этот брюнет, а этот – блондин. У этого нос картошкой, а у того – с горбинкой. В этом мне нравится ширина плеч, а в том – галантность, с которой он пропустил свою даму вперед. Тут важно просто наблюдать, не пытаясь вступить в диалог или соблазнить.
Наконец, недоверие к мужчинам может быть связано с тем, что женщина привлекает один и тот же типаж. Например, она с сильным характером, и поэтому ей симпатизируют «маменькины сынки». Итогом становится разочарование и ощущение, что других мужчин вокруг просто нет.
Выходом будет исследование того, какие мужчины нравятся Вам самой, как Вы их опознаете, что делаете, чтобы привлечь их внимание. Возвращение себе права решать – выбирать самой тех, с кем хотите и не хотите общаться.
Что почитать
Гузель Яхина, «Зулейха открывает глаза»
Элис Манро, «Беглянка»
Если недоверие к мужчинам мешает Вам жить, то это повод обратиться за психологической помощью.