Архив автора: Елизавета

Как избавиться от перфекционизма и вины


Как избавиться от перфекционизма и чувства вины

«Как избавиться от перфекционизма? Я считаю, что любое дело надо доводить до идеала – но из-за этого часто вообще не могу ни за что взяться. А делать кое-как не получается из-за чувства вины».

Читать далее

Когда идти к психологу


Когда идти к психологу

«Как понять, когда нужно идти к психологу, а когда вполне можно обойтись своими силами? Как сильно должна беспокоить проблема, чтобы гарантированно получить пользу от консультации специалиста? Не получится, что я просто потрачу время и деньги?»

Читать далее

Сколько нужно ходить к психологу


Сколько нужно ходить к психологу

«Давно хочу пойти к психологу, но смущают сроки. Достаточно ли будет одной встречи? Или нужно настраиваться на серию консультаций? Почему некоторые люди ходят к психологу годами?»

Читать далее

Боюсь идти к психологу


Боюсь идти к психологу

Что делать, если я боюсь идти к психологу? Чувствую, что надо – но откладываю, потому что страшно или потому что сомневаюсь. В этой статье я рассказываю, почему психологи – вовсе не такие страшные звери, какими кажутся.

Читать далее